Mes états d'esprit du vendredi

Mes états d’esprit du vendredi 12.07.19

12 juillet 2019

Inspirée par Miss Bougnette et La Plume d’Isande, « Mes états d’esprit du vendredi« .

Question de garder le contact en période estivale, je viendrai te faire part de temps à autres de mes petits bonheurs du moment, de mes dernières découvertes et de ce qui me met de bonne humeur.

Fatigue

Cette semaine, c’est la farniente totale. J’ai pris de l’avance dans l’écriture de mes billets, je pourrai patauger dans mon spa l’esprit tranquille.

Humeur

Tellement heureuse! J’ai finalement du gazon! Je vais arrêter de dire que le gazon est toujours plus vert chez le voisin! Ahahaha!!!

Sortie

Quelle belle sortie! Moules & frites à volonté sur une terrasse en sirotant une bonne Sleeman… avec mon amoureux! Resto sympa dans un décor urbain sur la Principale à Lachute… Le Bouillon! Faudra essayer leurs fondues l’automne prochain! On s’en reparle!!!

Condition physique

Le mal de dos se résorbe tranquillement. J’pense que c’était l’air climatisé! Maudite vieillesse!!! Ahahah!

Boulot

Retraitée, toujours occupée entre mes lectures estivales, le blogue et le spa! Je fais une vie « comme je l’aime »! Vraiment!!!

Lecture

Je viens de découvrir une auteure québécoise: Lise Bergeron. J’ai dévoré son dernier roman, « La rivière aux adieux » tome I. On s’en reparle dans ma PAL à la fin du mois. Tellement aimé que je suis retournée à la bibliothèque pour me procurer ses deux premiers romans.

Photo de la semaine

Je photographie les couchers de soleil à partir de mon balcon à presque tous les soirs. J’aime bien celui-ci…

Coucher de soleil, Lachute

Et toi, comment ça se passe ton été?


Lettre d'amitié

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Detox digitale

Détox digitale, qu’en penses-tu?

Ni Internet, ni cellulaire, comme dans le bon vieux temps.

Détox digitale. Dans le passé, pour ne pas dire dans l’ancien temps, nous n’avions ni Internet, ni cellulaire et même pas de boîte vocale avec notre téléphone maison. Lorsque les gens tentaient de nous rejoindre et qu’ils n’obtenaient aucune réponse au bout du fil (parce que oui, on avait des fils sur nos appareils), ils tentaient tout simplement de nous rejoindre plus tard.

Quelle est donc cette urgence de s’attendre à toujours obtenir une réponse dans l’immédiat?

Premièrement, voici quelques questions que je me suis posées, moi la retraitée…

  • Est-ce que je consulte mes courriels/mes textos lorsque je suis en conversation avec quelqu’un?
  • Avant même de me faire couler un café le matin, est-ce que je consulte mes messages?
  • Quelle est le moyen que j’utilise pour communiquer avec mes ami.es, ma famille? Est-ce la plupart du temps via Facebook ou par message texte?
  • Avant de tomber dans les bras de Morphée, suis-je encore sur Facebook?

Je dois humblement avouer que c’est ce que je faisais de plus en plus. Voyons maintenant comment je m’en suis sortie…

J’ai dressé une liste de mes premiers pas vers une détox digitale… libre à toi d’essayer!

  • Cesser de laisser mon cellulaire sur la table au restaurant (je le laisse maintenant dans mon sac à main ou tout simplement dans la voiture);
  • Aller marcher sans mon cellulaire;
  • Prévoir une petite boîte pour déposer les cellulaires avant de passer à la table;
  • Fermer mes sonneries avant le dodo;
  • M’acheter un réveil-matin plutôt que d’utiliser l’alarme du cell;
  • Ne jamais consulter mon cellulaire lorsque je suis en présence d’un.e ami.e.

Six choses simples que j’ai intégrées à mon quotidien et qui a fait la différence dans mes relations avec les gens.


Le but n’étant pas de me priver complètement des avantages de la technologie, mais tout simplement de prendre le temps et surtout apprécier le moment présent avec les êtres qui me sont chers et qui méritent mon respect!

Que dirais-tu de choisir une journée par mois, ne serait-ce qu’une seule, sans appareil technologique… crois-tu pouvoir y survivre à une détox digitale?


4 exercices simples pour une détox techno

1. Aller marcher 30 minutes sans cellulaire;
2. Laisser le cell dans la voiture avant d’entrer au resto;
3. Fermer les sonneries avant le dodo;
4. Planifier quelques heures sans cellulaire et visiter une exposition, un musée.

J’espère que tu as apprécié ce billet de juillet qui m’a été inspiré par le groupe La Blogo qui déchire et qui nous lance des défis d’écriture à chaque mois.

La Blogo qui déchire

Le défi de juin: Les 10 billets les plus lus

Citation du lundi

Citation du lundi #43

Citation sur le thème du bonheur

Voici la citation du lundi sur le thème du temps et du bonheur. J’espère qu’elle te plaira.

Pas de temps à perdre…

« Pour chaque minute où on est occupé à être fâché, on perd 60 secondes de bonheur. » – Ralph Waldo Emerson

Cette photo de marguerites a été prise chez Bleu Lavande à Stanstead, dans l’Estrie.


Pour d’autres citations, consulte la catégorie: Citations.

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Atelier d'écriture

Atelier d’écriture #2

Mots imposés

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Le temps des canicules

Six juillet. Selon un expert de la météo, on prévoit une période de canicule qui durera une bonne dizaine de jours! Période durant laquelle les gens qui ont l’air climatisé se camoufleront à l’intérieur de leur maison.

Les plus nantis pataugeront allègrement dans leur piscine en sirotant une coupe de rosé sur glace ne se souciant guère des autres qui suffoqueront comme des clébards au fond de leur cuisine. Impossible de les émouvoir! On se croirait dans un conte dans lequel les riches et les pauvres vivent dans des mondes complètement séparés!


Note aux lecteurs/lectrices : J’aime jouer avec les mots. Ce texte m’a été inspiré par l’Atelier d’écriture d’Olivia. Des mots, une histoire. Des mots nous sont imposés et nous devons les insérer dans notre texte. C’est ma deuxième participation. Dites-moi ce que vous en pensez.

Les autres textes se trouvent sour la catégorie : Atelier d’écriture

Défi Moodboard de juillet : « Make up »

Défi moodboard de juillet

Premièrement, le thème que nous propose Miss Bougnette pour son défi Moodboard de juillet est « Makeup ». Encore une fois, je me suis posée la question à savoir comment je pourrais aborder ce thème différemment. Et oui! J’aime être différente! 😉

Dernièrement, j’ai eu l’occasion de faire un shooting photos lors d’un événement familial en milieu d’entreprise. De là m’est venu l’idée d’aborder le maquillage, non pas pour adulte, mais bien pour enfant.

Les enfants adorent le maquillage

C’est bien connu, les enfants, filles et garçons, adorent se faire maquiller. Toutes les occasions sont bonnes pour nos petits bouts de choux!

Entre autres…

  • L’Halloween;
  • Une fête d’enfants;
  • Un événement corporatif;
  • Tout simplement le plaisir.

Se faire maquiller va les réjouir à coup sûr!

Mes « moodboards makeup »

Alors, sans plus tarder, je te présente enfin les deux moodboards que j’ai créés pour ce défi. J’espère qu’ils te plairont!

Maquillage d’enfants lors d’un événement d’entreprise
Fête d’enfants

Somme toute, j’ai beaucoup aimé travailler ce thème proposé par Élise et créer ces deux tableaux pour le défi moodboard de juillet.

Et toi, as-tu déjà créé des tableaux du genre?

Pour voir mon premier moodboard: Moodboard scarabée.

Pour trouver des idées de maquillage pour enfants, rien de mieux que Pinterest qui regorge de photos et de tutoriels.


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Article invité – Aimer son quotidien

J’aimerais remercier Yasmine qui tient le blogue Ma vie, Mes humeurs qui m’a invitée à participer à son blogue en lui fournissant un article. J’ai accepté son invitation les yeux fermés mais avec grand plaisir.

Elle m’a donné carte blanche en ce qui a trait au sujet. Quelle confiance! Alors j’ai décidé de lui écrire un billet qui traite tout simplement du quotidien en vous donnant quelques pistes pour l’apprécier.

Je vous laisse découvrir : Aimer son quotidien


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Salade de fèves germées à la grecque

Salade de fèves germées à la grecque

Une salade rafraîchissante pour l’été

Une salade rafraîchissante pour l’été, voilà ce que je te propose aujourd’hui: ma salade de fèves germées à la grecque. Pour cette recette, j’ai utilisé des ingrédients frais et faciles à trouver tels que fèves germées, tomates, concombre, champignons, fromage feta et quelques épices et fines herbes.

Salade de fèves germées à la grecque
Salade de fèves germées à la grecque

Liste des ingrédients

  • 2 tasses de fèves germées
  • 1 grosse tomate rouge
  • 1/4 de concombre anglais
  • 2 champignons blancs
  • 1/4 de tasse de persil frais
  • Quelques feuilles de basilic frais
  • 2 c. à table d’huile de Canola
  • 1 c. à table de vinaigre de vin blanc
  • 1/4 de c. à thé de basilic séché
  • 1/4 de c.à thé de paprika
  • 1 gousse d’ail
  • Poivre au goût
  • Fromage féta au goût

Méthode de préparation

Premièrement, dans un grand bol, tu mélanges délicatement 2 tasses de fêves germées, une grosse tomate rouge coupée grossièrement en dés, 1/4 de concombre anglais tranché mince, quelques champignons blancs tranchés.

Ensuite, tu ajoutes environ 1/4 de tasse de persil frais haché fin ainsi que quelques feuilles de basilic coupées finement.

Dans un autre bol, prépare la vinaigrette à l’aide de 2 c. à table d’huile de Canola, 1 cuil. à table de vinaigre de vin blanc, 1/4 de c. à thé de basilic séché, 1/4 de c. à thé de paprika. Ajoutes-y une gousse d’ail émincée et du poivre au goût.

Afin que ta salade soit protéinée, je te suggère d’ajouter du fromage féta coupé en cubes.

Quantité suffisante pour 2 personnes.

À déguster sur la terrasse sous un parasol accompagné d’un bon petit rosé! 😉

Bon appétit!

Vin rosé

Pour d’autres succulentes recettes, consulte ma Boîte à recettes.

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Lettre d'amitié
Citation du lundi

Citation du lundi #42

Citation sur le thème des fleurs et du bonheur

Voici la citation du lundi sur le thème des fleurs et du bonheur. J’espère qu’elle te plaira.

En ce premier jour de juillet, j’ai créé cette image en regroupant plusieurs photos de fleurs dans les teintes de violets et de mauves. Regroupement de photos prises au Jardin botanique de Montréal, au Jardin Keukenhoff d’Amsterdam ainsi que chez Bleu Lavande à Stanstead.

« Il y a des fleurs partout pour qui veut bien les voir. » – Matissse

Dans ma tête à moi, les fleurs ici représentent le bonheur. Il suffit d’ouvrir grand les yeux pour apprécier tout ce qui se trouve autour de soi.


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