Les petits bonheurs d’une retraitée en octobre

Les petits bonheurs d’une retraitée en octobre (ou les petits bonheurs du vendredi, selon mes humeurs) se veut le vingt-troisième billet sur le sujet! Le bonheur, comme tu le sais, est le fil conducteur de mon Cybercarnet! 😉

Sur ce billet, je partage avec toi mes découvertes, ce qui m’a rendue heureuse et souvent, ce ne sont que de petites choses!

Mes petits bonheurs sont multiples, ce sont souvent les mêmes qui reviennent, ils font partie de ma vie de retraitée. Je vais en partager quelques uns avec toi aujourd’hui.

  • Le bonheur de créer
  • L’automne, la saison du bonheur
  • Haïkus du moment

LE BONHEUR DE CRÉER

Si tu me suis régulièrement, tu as sans doute remarqué que le bonheur de créer revient continuellement. J’aime prendre place à ma table dans mon « Atelier du bonheur« . Et oui, c’est ainsi que j’appelle mon atelier de création car il me procure bonheur et relaxation à chaque fois que je m’y installe.

Une partie de mon jeu d’Oracle.
Crédit photo : Josée Cousineau

Sur le dernier billet de mes petits bonheurs, je mentionne que durant la période de l’été, j’ai travaillé à créer mes propres cartes d’Oracle avec Manon et les Muses. Présentement, mon jeu contient 32 cartes. Et cela m’a mené à un autre projet personnel, soit de créer un cahier pour m’accompagner dans ce jeu. Un projet qui évoluera durant la saison hivernale. Je te montre ma première première page complétée.

Est-ce que mes pages seront toujours bâties sur le même modèle… sûrement pas! Je vais sûrement y aller selon l’inspiration du moment.

Pour la carte de l’amour, j’ai eu envie de créer un acrostiche avec les lettres de ce mot.

A imer du matin au soir,
M ême sous l’orage.
O uvrir grand mon coeur,
U nir les fils conducteurs.
R ougir d’émotion.


JE DÉCOUVRE LE ZENTANGLE

À la fin de l’été, j’ai eu le bonheur de suivre quelques atelier de Zentangle avec Jiji Hook ce qui m’a mené à créer autre chose à partir des motifs enseignés.


Le Cercle des Muses d’automne

Cette fois-ci, Manon nous amène sur la trace des Déesses. La première rencontre s’est faite avec Hestia, la déesse du foyer, la rassembleuse.

Par hasard, j’ai trouvé Hestia parmi mes images.  Une Hestia qui représente la mère, on le voit par son ventre rond, par le sein qu’elle découvre et par le cœur bien présent. Elle semble vouloir accueillir cette terre dans ses bras.

Hestia me ressemble, la bienveillante, s’assurant que tout son monde soit bien, qui a longtemps pris soin des autres en s’oubliant. Mais depuis un certain temps, son bien-être passe avant le reste. En vieillissant, elle goûte le bonheur au quotidien.

La Hestia en moi se transforme

Hestia, la déesse du foyer telle que je l’imagine.
Crédit photo : Josée Cousineau

A la rencontre d’Artémis. La veille de l’atelier, en feuilletant un magazine, je suis tombée sur cette femme au regard perçant. Je ne savais pas, à ce moment-là, qu’elle représenterait mon Artemis. 

Peu importe où je plaçais cette image sur ma table de création, elle me regardait. Je n’ai pas eu d’autres choix que de lui faire une place. Me voyez-vous assise sous l’arbre, toute recroquevillée? Je ne me sens pas aussi forte qu’Artemis, mais je suis certaine qu’elle saura m’inspirer.

J’ai voulu lui donner une place près de mon arbre, elle, cette défenderesse de la Nature.  Je sens déjà que cette déesse de la Lune saura me protéger.

Artémis, la déesse de la lune, telle que je l’imagine.
Crédit photo : Josée Cousineau

L’AUTOMNE, LA SAISON DU BONHEUR

Habiter le Québec en automne, du pur bonheur pour les yeux! Comme plusieurs photographes, durant cette période de l’année, c’est caméra au cou que je parcoure mon quartier à la recherche des couleurs.


Haïkus du moment

Une pluie d’automne
Vire les feuilles
Avec le vent

Pluie du samedi
Pluie du dimanche
Soleil, où es-tu?


ET TOI, AS-TU ENVIE DE ME PARTAGER UN DE TES PETITS BONHEURS D’AUTOMNE?

La citation du lundi #151

Ce matin, j’offre une citation sur le thème de la créativité. La création fait aussi partie de mes petits bonheurs!

« Prenez mes idées, j’en aurai d’autres. »

– Coco Chanel

Plus on s’installe souvent à la table de création, plus on a d’idées! Il suffit de les mettre en place.

Créer durant l’atelier du Cercle des Muses d’automne.
Crédit création et photo : Josée Cousineau

Sauter le petit déjeuner, pas pour moi

Si je te disais que mes petits déjeuners se suivent et ne se ressemblent guère, me croirais-tu? Oui, non… pour les sceptiques, j’ai fait la liste de sept petits déjeuners différents pour varier ce premier repas du jour. Pas question de me limiter au beurre d’arachide. 😉 Sauter le petit déjeuner, pas pour moi!

Il y a des gens pour qui le petit déjeuner semble n’avoir aucune valeur. Comme si le mot « jeûne » qu’on retrouve dans petit « déjeuner » prenait toute la place. Il y en a pour qui le petit déjeuner est une routine, ils mangent toujours la même chose, une « toast » beurre d’arachide ou un croissant avec confiture. Pour moi, ce repas est le meilleur de la journée et j’y accorde toute son importance.


Jour 1

Fruits de saison (fraises, framboises, bleuets), yogourt grec à la vanille, graines de chia. « Une assiette haute en couleurs pour bien débuter la journée!  »

Jour 2

Gruau aux bananes (banane en tranche recouvert de flocons d’avoine, additionné de lait de soya à la vanille que je passe au micro-onde). « Réconfortant à souhait les matins d’hiver!  »

Jour 3

Omelettes variées (légumes, épinard/fromage, nature, jambon blanc… « c’est selon ce que j’ai sous la main! »

Jour 4

Crêpe pêche et kiwi, crème pâtissière. Ma recette préférée, celle de Ricardo. « Je coupe le sucre de moitié, sinon je trouve ça trop sucré! Rien ne se perd, tout se transforme… le lendemain, je prépare des coupes de fruits frais et j’ajoute un peu de crème pâtissière et du yogourt à la vanille, ce qui fait un excellent dessert pour les dents sucrées!  »

Jour 5

Smoothie (fraises, banane, ananas, lait de soya à la vanille, yogourt grec nature ou aromatisé, graines de chia) – « Quantités au goût!  »

Ma recette de smoothie
Crédit photo : Josée Cousineau

Jour 6

Déjeuner du bûcheron (oeufs, bacon, fèves au lard, cretons avec du bon pain de ménage) Ouf! « Après avoir mangé tout ça au déjeuner… je roule!  »

Jour 7

Muffins anglais, fromage à la crème, saumon fumé, oignons et câpres, le tout accompagné de fruits disponibles selon la saison). « Ce déjeuner est un de mes préférés!  »

Finalement, je pourrais allonger cette liste sur plusieurs jours encore… crêpes au gruau, céréales, rôties fromage/confiture maison, etc… etc… etc…

Confiture de fraises maison.
Crédit photo : Josée Cousineau

Sauter le petit déjeuner, pas pour moi!

Finalement, j’aimerais bien savoir si tu es « petit déjeuner » ou pas? Si oui, que préfères-tu manger le matin? J’attends tes suggestions!

La citation du lundi #150

Cette semaine, j’ai choisi une citation signée : Jane Fonda. J’espère qu’elle te plaira.

« Il n’est jamais trop tard. Jamais trop tard pour changer sa vie, jamais trop tard pour être heureux. »

– Jane Fonda

Alors, qu’est-ce que tu attends?


Cette citation te plaît? N’hésite pas à la partager avec ton entourage en utilisant l’un des boutons ci-dessous.

Tranche de vie d’une sexagénaire – Désir secret

Désir secret

De retour à la maison après une belle journée passée en compagnie de Raoul qu’elle qualifie de bel amour, Blandine prend place dans son fauteuil préféré et ferme les yeux pour quelques instants.

« Quel beau moment passé en agréable compagnie. » pense-t-elle.

Ce Raoul est un homme charmant, attentionné et surtout doté d’une patience d’ange.

« Raoul a sans doute raison. » tente de se convaincre Blandine dans un long soupir. « Je dois cesser de toujours vouloir atteindre la perfection. »

Blandine aimerait être une experte en photographie, elle se trouve lente, elle a l’impression d’avancer à pas de souris, mais Raoul la rassure en lui répétant qu’elle doit se donner le temps et surtout de se faire confiance. « Impossible de tout maîtriser au début. » lui dit-il.

Ne dit-on pas que la pratique rend permanent?

Raoul a le pouvoir de faire du beau avec du laid. Un vrai magicien qui a plus d’un tour dans son sac! Un bout de clôture ou une fleur fanée se tranforment souvent en oeuvre d’art grâce à son oeil de photographe aguerri. Pour une novice comme Blandine, il est une vraie source d’inspiration.

Blandine rêve du jour où ils cohabiteront! C’est son plus cher désir! Ce qu’elle ne sait pas encore, c’est que Raoul y songe déjà depuis longtemps.


Ce texte a été écrit dans le cadre d’un défi d’écriture lancé par Ghislaine.

Voici les consignes pour l’atelier #167:

Utiliser les 8 mots imposés suivants : Lente, soupir, doute, raison, vouloir, temps, source, pouvoir, sous le thème « désirer, souhaiter » et tenter d’insérer au moins 5 mots se terminant par « our ».


Pour d’autres histoires de Blandine…

  1. Tranche de vie d’une sexagénaire
  2. Toujours à la pharmacie
  3. Sa forêt magique
  4. Au bord des larmes
  5. Le retour de la bonne humeur
  6. Noir et blanc
  7. À la bibliothèque
  8. La lettre
  9. Devine qui vient luncher?
  10. Une journée de pluie
  11. L’invitation
  12. Blandine se sent belle
  13. Bonheur constant

La citation du lundi #149

Voici la citation du lundi #149 que j’ai choisi pour cette semaine.

« La vie n’imite pas l’art, elle imite la mauvaise télévision. »

– Woody Allen

Et pourtant, ne devrait-elle pas imiter l’art? Personnellement, je préfère, et de loin, me référer à l’art lorsqu’il s’agit de parler de ma vie. Avec le temps, j’ai appris qu’il n’y a rien de parfait, je ne recherche plus la perfection (de moins en moins en tout cas), parfois abstraite, je la colore de petites touche de bonheur au quotidien.

Tranche de vie d’une sexagénaire – Bonheur constant

Bonheur constant

7 octobre.

Un soleil mur  à mur qui invite à la bonne humeur.  Elle hausse le volume de la radio et se met à chanter à tue-tête tout en faisant le ménage du salon.

« Bon, c’est assez» lance  Blandine en rangeant l’aspirateur dans l’armoire. « Le ménage peut bien attendre! »

Elle prend le téléphone et compose le numéro de Raoul.  Dernièrement, ces deux-là se sont découverts une nouvelle passion… la photographie.

« Allô, Raoul? C’est toi? »

« Qui d’autre veux-tu que ce soit? » lui répond Raoul dans un éclat de rire. « Je vis seul avec mon chien. » lui répond Raoul dans un éclat de rire.

« Que dirais-tu de venir faire de la photographie avec moi cet après-midi? On pourrait se rendre à pied au parc, les feuilles des arbres ont commencé à changer de couleurs. Ce serait la journée idéale pour pratiquer la technique de bokeh!»

Raoul accepte la proposition de Blandine sans contester.  Avec lui, c’est jamais compliqué!

Tout ce qu’il désire depuis sa rencontre avec Blandine, c’est de vivre en profitant au maximum.  Il songe même, dans un avenir prochain, à lui passer la bague au doigt!


Ce texte a été écrit selon les consignes données par Ghislaine. Cette fois-ci, elle nous proposait d’insérer 8 mots imposés sous le thème « Hobby, passion, loisir » en s’inspirant de la photo ci-dessous.

Les mots imposés étaient :

Assez, constant, jamais, éclat, contester, hausser, passer, vivre

Photo proposée par Ghislaine, Atelier 166.

Pour d’autres histoires de Blandine…

  1. Tranche de vie d’une sexagénaire
  2. Toujours à la pharmacie
  3. Sa forêt magique
  4. Au bord des larmes
  5. Le retour de la bonne humeur
  6. Noir et blanc
  7. À la bibliothèque
  8. La lettre
  9. Devine qui vient luncher?
  10. Une journée de pluie
  11. L’invitation
  12. Blandine se sent belle

Tranche de vie d’une sexagénaire – Blandine se sent belle

Blandine se sent belle

Atteindre un âge certain n’est certainement pas synonyme de négligence. Peu importe l’âge, prendre soin d’elle, Blandine a vite décelé l’importance que cela avait sur son bonheur. Elle a envie d’être belle, autant à l’intérieur qu’à l’extérieur. N’est-elle pas la personne la plus importante de sa vie?

Le matin, Blandine aime prendre le temps de méditer. C’est sa façon à elle de bien débuter sa journée… en prenant soin d’elle, en prenant soin de son intérieur.

Mais Blandine a aussi son côté coquetterie. Elle aime choisir les vêtements qu’elle portera, elle aime que tout soit bien agencé. Même à la retraite, elle accompagne ses vêtements d’un petit bijou ou un joli foulard. Pourquoi attendre les grandes occasions, qui se font de plus en plus rares, pour porter ce que l’on aime.

Elle ne sort jamais sans maquillage, malgré qu’il soit léger. Une touche de couleur sur ses joues, un brillant sur ses lèvres qui met en valeur son sourire. Et voilà qu’elle se sent belle!

Pour elle, se trouver belle n’est surtout pas un signe d’orgueil. Elle ne le fait pas pour les autres, elle le fait pour elle. Elle aime se sentir bien dans son corps. Ce corps qu’elle honore à tous les jours, ce corps qui lui permet de bouger, ce corps qui lui permet de vivre toutes les expériences que la vie lui procure, ce corps qui enveloppe et protège son intérieur.

Et oui, Blandine se sent belle!


Pour d’autres histoires de Blandine…

  1. Tranche de vie d’une sexagénaire
  2. Toujours à la pharmacie
  3. Sa forêt magique
  4. Au bord des larmes
  5. Le retour de la bonne humeur
  6. Noir et blanc
  7. À la bibliothèque
  8. La lettre
  9. Devine qui vient luncher?
  10. Une journée de pluie
  11. L’invitation