Mon petit musée

Mon petit musée

Inspirée par un article du magazine Flow que je lis régulièrement à chaque mois, j’ai eu l’idée de te présenter mon propre petit musée.

C’est dans mon atelier d’écriture que je conserve quelques objets qui sont précieux à mes yeux. Dans ma maison, je suis plutôt du genre épurée, je n’aime pas accumuler trop de choses inutilement, je n’aime pas posséder des objets en double et en triple, mais il y en a quand même certains dont je n’arrive pas à me dépourvoir.

Ces objets, je les garde bien en vue sur une des tablettes de l’étagère de mon atelier d’écriture. Aujourd’hui, je te parle de 8 objets qui font partie de mon « petit musée« … en mots et en images.

Mon petit musée

  • Une petite fille dessinée à la gouache, en noir et blanc, que j’ai créée en 1974 durant mon cours d’art graphique. D’ailleurs, c’est le seul dessin que j’ai conservé de cette époque.
Mon petit musée
  • Un bâton de sauge reçu d’une Muse d’Europe.
  • Une petite breloque améthyste qui représente ma pierre de naissance.
  • Une roche en forme de coeur trouvée à Kennybunkport.
  • Mes trois livres « chouchou » reposent sur une tablette. Je les laisse bien à la vue car il m’arrive régulièrement de consulter certains passages.
    • – Créer le meilleur de soi, écrit par Manon Lavoie de M comme Muses
    • – Mon projet bonheur, Christine Michaud
    • Womoon, les rituels
Mon petit musée
  • Mon carnet d’écriture dans lequel j’insère mes réflexions matinales ainsi que mes gribouillages.
  • Des cartes Oracles que j’ai créées moi-même.
Mon petit musée
  • Une bougie que j’aime allumer tôt la matin en attendant que le soleil se lève.

T’arrive-t-il de conserver certains objets qui sont chers à ton coeur? As-tu ton propre petit musée?

La couleur verte

Ce mois-ci, mon choix s’est arrêté à la couleur verte, une combinaison du bleu et du jaune. Le vert semble être une couleur qui plaît à plusieurs et en mars, je ressens un besoin de verdure. J’ai hâte de revoir le vert des feuilles et du gazon.

« Manteau blanc d’hiver couve tapis du printemps.« 

Taha-Hassine Ferhat, auteur

Symbolique

J’aime m’attarder à la symbolique des couleurs.

En fouillant, je me doutais bien découvrir que cette couleur est représentative de la nature, du printemps, du renouveau. Aucune surprise. Le vert est aussi la couleur de l’espoir.

Le vert en décoration

Selon le Feng Shui, le vert est une couleur apaisante pour l’oeil. On peut donc penser à peindre les murs de certaines pièces de cette couleur afin de favoriser la créativité et créer un effet « anti-stress ». Les murs de ma chambre ainsi que ceux de mon atelier d’écriture ont été peints d’un vert sauge.

Dans la maison, j’aime aussi réserver une place de choix aux plantes afin de créer une ambiance de nature. Je viens tout juste d’accueillir un nouveau bébé plante chez moi.

Le mois de « bébé plante » se déroule à tous les mois de mars. C’est pour une bonne cause. Le but de cette campagne est d’amasser des fonds pour la recherche et les soins en néonatologie.


Le vert se marie avec plusieurs couleurs. Durant le temps des fêtes, on le jumelle souvent au rouge pour le côté festif. En fait, on a qu’à regarder la nature pour réaliser que le vert est bien présent… il accompagne à merveille le bleu du ciel et les fleurs de toutes les couleurs.


1..2..3… À vos proverbes

« L’herbe est toujours plus verte ailleurs. »

– Proverbe français

« L’herbe est toujours plus verte dans le pré d’à côté. »

– Proverbe italien

Et ici, au Québec, on dit plutôt que… « L’herbe est toujours plus verte chez le voisin! »


Expressions

  • Avoir le pouce vert (être doué pour le jardinage)
  • Avoir le teint vert (avoir l’air malade)
  • Des vertes et des pas mûres (des choses désagréables)
  • Donner le feu vert (donner son autorisation)

Ce que cette couleur m’inspire

En 2021, lors d’un atelier d’écriture, j’ai écrit un texte intitulé: Vert. Si tu as envie de le lire, c’est ici.

Photographie

Pour terminer, voici quelques unes de mes photos préférées sur lesquelles le vert est à l’honneur.

Évidemment, la nature nous offre une panoplie de verts.

En pleine nature…

Photo prise au Jardin Botanique de Montréal.
Photo prise au Jardin Keukenhof, Amsterdam.
Photo prise à la Maison Lavande de St-Eustache.

Des voitures et des escaliers

Photo prise lors d’une exposition de voitures anciennes à la Pointe du Moulin.
Photo prise à Montréal dans le Mile End.

J’espère que cet article t’a plu. En terminant, j’aimerais connaître ta couleur préférée.

Bleu

Cette fois-ci, j’ai choisi la couleur bleue… les mots associés à cette couleur qui me viennent à l’esprit sont: le ciel, le denim, les bleuets… et toi?

Cr/dit photo: Josée Cousineau

La symbolique de la couleur bleue

Je commence encore une fois par la symbolique.

Le bleu invite au calme et à la tranquilité. C’est la raison pour laquelle on retrouve souvent cette couleur dans les endroits de détente tels que les spas.

Dans plusieurs milieux, cette couleur évoque également la stabilité et la fiabilité.

Couleur froide ou chaude?

Crédit photo: Pixabay

À la base, le bleu est considéré comme une couleur froide. (l’eau et la glace pour l’effet de fraîcheur) Par contre, il est à noter que le bleu peut également avoir des nuances chaudes dans certaines de ses teintes, telles que le bleu turquoise ou le bleu sarcelle. Ces nuances peuvent évoquer des éléments plus chauds de la nature comme, par exemple, les eaux des tropiques.

Mais dans l’ensemble, on la perçoit davantage comme étant une couleur froide.


Fleurs bleues

As-tu déjà pensé offrir des fleurs bleues à quelqu’un? Selon ce que j’ai lu, offrir des fleurs de cette couleur aurait un côté très poétique et inviterait l’autre à explorer de nouveaux horizons.

Des exemples de fleurs bleues

Photo prise au Parc Barron, Lachute.
Crédit photo: Josée Cousineau

Citation

Voici quelques citations sur la couleur bleue.

« Le bleu est une couleur qui apporte la tranquillité, la sagesse et la confiance en soi. »

– Dalia Lama

« La période bleue ? C’est ma période tragique… les émotions que je ressentais étaient celles d’une personne aveugle, privée de la lumière du soleil. »

– Pablo Picasso

La citation précédente reflète le sentiment de tristesse et de mélancolie qui imprègne souvent les oeuvres de Picasso lors de cette période.


« Quand je n’ai pas de bleu, je mets du rouge. »

– Pablo Picasso

J’aime énormément cette citation qui souligne l’importance du processus créatif et de l’adaptation. Elle nous montre comment Picasso était capable de transformer des limitations en opportunités créatives.


Expressions

Avant de passer aux photos et aux créations, voici quelques citations utilisées dans la langue française qui tournent autour du bleu.

  • Avoir des bleus à l’âme: Être mélancolique, triste
  • Avoir les bleus: broyer du noir, avoir le cafard

Enfin, je termine cet article avec quelques unes de mes photos préférées sur lesquelles le bleu est bien présent.

Photo de chaises Adirondak prise à Baie St-Paul.
Crédit photo: Josée Cousineau

Crédit photo: Josée Cousineau

Photo prise par Josée Cousineau
dans une des Ruelles vertes de Montréal.

Photo prise dans le Mile End, Montréal.

Est-ce que la couleur bleue fait partie de tes couleurs préférées? Si oui, pourquoi?

Poursuivre ou abandonner

Poursuivre ou abandonner, telle est la question que je me suis posée ce matin dans mon carnet d’écriture. Dernièrement, je me posais la même question pour la poursuite de la lecture d’un livre. Poursuivre jusqu’à la fin ou abandonner la lecture d’un livre qui ne me plaît pas? Et ce matin, voilà que je m’interroge pour le cours de Qi Gong.

Poursuivre ou abandonner

Et si je comparais…

Depuis quelques mois, je pratique le Qi Gong chez moi. Tôt le matin, avant le lever du soleil, une douce musique de fond accompagne mes mouvements lents. Je suis dans ma bulle. Je ressens tous les bienfaits des exercices.

Si je compare avec mon expérience en salle, le cours a lieu un peu plus tard en matinée dans une salle froide, trop éclairée, sans musique de fond, sans le silence recherché. Je ressens le besoin de performer alors que je devrais être là pour moi, tout simplement.

Alors, poursuivre ou abandonner?

La réponse me vient assez rapidement. En me relisant, je me rends vite compte que je ne ressens pas les bienfaits recherchés lorsque je suis en groupe. J’ai besoin de silence, j’ai besoin d’y aller à mon propre rythme. Tout le contraire de ce que je trouve en salle. Je ne vois donc aucun avantage à poursuivre le cours.

J’aurai essayé!

Et la culpabilité dans tout ça?

Ne pas abandonner quelque chose qui ne me plaît pas serait avouer que je n’ai pas le droit de changer d’idée. Je n’abandonne pas le Qi Gong. Au contraire, j’abandonne tout simplement l’idée de faire cette activité en groupe. Je ne veux surtout pas ressentir de la culpabilité… je veux tout simplement me sentir libre de ne faire que ce qui me plaît vraiment, à mon propre rythme.

Si je ne vois pas d’avantages à poursuivre une activité, alors pourquoi devrais-je y gaspiller mon énergie?

T’est-il déjà arrivé d’abandonner un projet avant la fin? J’ai hâte de te lire.

Ma « bucket list » douceurs de février

Le mois de février me ramène à mon mot-phare qui est déjà bien ancré dans ma vie de tous les jours. D’où l’idée de partager avec toi ma « bucket list » douceurs de février. Faire la liste de tout ce qui me fait du bien au quotidien et qui me rappelle d’être douce avec moi-même.

  • À tous les matins, ouvrir mon carnet d’écriture et y jeter les mots qui me font du bien.
  • Faire couler le premier café de ma journée, sentir l’odeur qui chatouille mes narines, y ajouter un peu de lait d’avoine, poser mes deux mains sur la tasse et savourer.
  • Noter les doux instants de bonheur de la journée.
  • Flâner dans une librairie et m’offrir un livre.
  • Marcher et m’arrêter dans un café-bistro.
  • Créer de nouvelles cartes pour la Saint-Valentin; en poster quelques unes pour faire sourire mes amies, pour les remercier de faire partie de ma vie.
  • Fermer les lumières artificielles et allumer quelques bougies, profiter du moment présent.
  • Partager un repas dans un petit resto en bonne compagnie.
  • Lister mes gratitudes en fin de journée.

Autant de moments bienveillants envers moi-même pour adoucir mes journées.

Et toi, qu’est-ce qui t’apporte un peu de douceur dans la vie? Qu’inscrirais-tu sur ta bucket list douceurs de février?

Coffre à outils pour l’hiver

Mon coffre à outils

Je ne sais pas si tu es comme moi, mais plus je vieillis, moins j’aime les froids mordants de l’hiver. Il me semble qu’après toutes ces années, j’aurais du m’y faire! Mais non! Par contre, au fil du temps, et surtout depuis la retraite j’ai accumulé des outils dans mon coffre qui m’aident grandement à trouver l’hiver moins long. Peut-être que la pandémie a eu ça de bon… on a dû être créatif et s’inventer des moments de bonheur, surtout lors du confinement. Il a fallu se bâtir un coffre à outil pour l’hiver.

Bouger

Je ne suis pas de nature très sportive ni une adepte du ski de fond, de la raquette et du patin à glace. Par contre, j’aime marcher… seule, avec mon amoureux, avec mon chien. Même durant la saison hivernale. Dans mon coffre à outils, j’ai ajouté de multiples foulards qui me tiennent au chaud. J’en ai de toutes les couleurs. On y trouve également de bonnes mitaines pour préserver mes doigts de la froidure hivernale. Être vêtue adéquatement en hiver fait partie des outils essentiels.

Je bouge également à l’intérieur grâce au Qi Gong que j’ai découvert dernièrement. Je me suis même inscrite à un cours offert dans mon quartier qui me permet de faire des rencontres avec des gens qui partagent les mêmes intérêts que moi.

Des outils à la maison

J’ai établi une certaine routine qui occupe ma tête et mes dix doigts.

L’écriture

L’écriture en fait partie. Dès le réveil, je me fais couler un café et je m’installe à ma table d’écriture. Je commence par ouvrir mon carnet dans lequel je jette mes réflexions du moment. Depuis longtemps, je noircis les pages de mes carnets sans toutefois être vraiment assidue. Par contre, depuis l’automne dernier, j’ai suivi les ateliers de Manon Lavoie, « Cultiver une vie inspirée » ce qui m’a grandement aidée à être plus constante. Ce moment du matin est vite devenu un rituel pour bien débuter mes journées.

La création

La création fait également partie de mon quotidien.

Journal d’art
Collage mixed média créé par Jocou

Qu’est-ce que je fait pour m’assurer de m’installer à ma table de création à tous les jours?

J’ai un carnet dans lequel je confie ce que je fais dans la journée. Un carnet que j’appelle: Mon flow bonheur! Tu sais ces petits moments de la journée qui nous apportent de la joie. Comme boire un café au lait en bonne compagnie, passer un peu de temps à la bibliothèque, écouter une série, faire couper les griffes de mon chien, un repas entre amis… et beaucoup plus.

Un carnet que je garnis de mots, d’images, de citations et de couleurs selon l’inspiration du moment.

Une semaine de mon Flow Bonheur
Crédit: Jocou

Cuisiner

Prendre plaisir à cuisiner, à préparer les repas fait partie de mes outils. Quand on y pense, on consacre beaucoup de temps dans la journée à la préparation des repas. Alors, si on n’y prend pas plaisir, ça devient vite un fardeau.

Pour contrer le lourdeur de la tâche, je dresse, à chaque semaine, les menus sur un calendrier à carreaux. Les avantages de faire ça: je cesse de me poser la question de tous les jours… « Qu’est-ce qu’on mange », j’économise, puisqu’en même temps que la planification, je m’assure d’avoir tous les ingrédients requis pour les recettes. Grâce à l’application « Bring« , je dresse une liste au fur et à mesure et je ne passe à l’épicerie qu’une seule fois par semaine.

Les autres outils

Ma boîte à outils contient d’autres outils que j’utilise à tous les jours.

  • La méditation
  • La lecture
  • Les séries télé
  • Le MarieClub
Créer pour ma salle d’exercice où je pratique le Qi Gong
Crédit: Jocou

Comme tu peux le constater, mon coffre contient plusieurs outils qui m’aident à passer au travers de la période hivernale, si froide au Québec.

Et toi, dis-moi, que contient ton coffre à outils pour l’hiver?


Tu pourrais aimer: Ma boîte à bonheur pour l’hiver, 12 raisons d’aimer l’hiver.

Rose

Après avoir écrit sur la couleur jaune en novembre et sur la couleur rouge en décembre, cette fois-ci, j’ai choisi la couleur rose pour ajouter un peu de douceur dans ma vie.

Je profiterai de ce billet pour te montrer également quelques unes de mes photos prises durant les dernières année ainsi que quelques créations inspirées par cette couleur.  J’ai aussi inséré quelques questions que je me posaient comme par exemple: « Quelle est la symbolique de cette délicate couleur? Quelle est la signification d’un bouquet de fleurs roses? » .

Commençons par la symbolique de cette couleur…

SYMBOLIQUE

Je ne sais pas pour toi, mais je trouve que cette couleur évoque la douceur. La douceur d’une rose, d’un tissu léger, d’un flamand…

LE SAVAIS-TU? Au Moyen-âge, la couleur rose était un signe de virilité. Ce n’est qu’au cours du 20e siècle que cette couleur a été associée à la féminité.

Cette couleur est le symbole de la romance, de l’amour et de l’amitié. Elle symbolise l’affetion, la gentillesse, la douceur. C’est une couleur réconfortante.

DES ROSES, IL Y EN A DE TOUTES SORTES…

Ici, je ne parle pas de la fleur, mais de la couleur qui se décline en plusieurs nuances. Je nommerai ici les plus communes:

ROSE…

  • Bonbon
  • Cerise
  • Framboise
  • Fuchsia
  • Magenta
  • Pêche
  • Poudré
  • Saumon
  • Thé
  • … et je termine avec vieux rose

Dis-moi, quelle est ta nuance préférée?

Coté citation

« Abeille au vent rose trémière. Le bonheur bourdonne à l’oreille des saisons.»

– Alain Boudet

LE LANGAGE DES FLEURS

Que ce soit pour exprimer la joie, le bonheur, le réconfort ou la douceur à des amis ou à un membre de la famille, on offre habituellement des roses roses.

Un tel bouquet s’offre également au début d’une relation amoureuse.

EXPRESSIONS

Voici quelques expressions « roses« …

  • Un roman… à l’eau de rose (sentimental)
  • Lorsque c’est pénible, on dit que ce n’est pas rose
  • Découvrir le pot aux roses, c’est-à-dire le secret d’une affaire
  • On se débarasse de quelqu’un en l’envoyant sur les roses
  • Avoir une mine resplendissante ou être frais comme une rose
  • Sentir mauvais, ne pas sentir la rose
  • Voir la vie en rose
  • Porter des lunettes roses ou refuser de voir le côté négatif d’une chose

CRÉATIONS

Et pour terminer, quelques une de mes dernières créations et quelques photos avec une touche de rose.

Crédit photo: Josée Cousineau
Photo prise au printemps au parc Barron de Lachute

Crédit photo: Josée Cousineau
Photo prise au Jardin Keukenhoff à Amsterdam

Crédit photo: Josée Cousineau
Photo prise au Jardin Botanique de Montréal

Crédit photo: Josée Cousienau
Photo prise à Sedona en Arizona

Couverture d’un carnet créatif
Crédit: Jocou

Carnet créatif
Crédit: Jocou

Carnet floral
Crédit: Jocou

J’espère que tu as apprécié ce billet sur la couleur rose.

Et en terminant, j’aimerais bien connaître ta couleur préférée. Tu n’as qu’à me la partager en commentaire.

Mot-phare 2024

Je débute ce billet en te partageant un lien qui pourrait te guider dans la recherche de ton mot-phare 2024. Quel est ton mot-phare? Pour moi, un mot-phare est un mot qui m’accompagne tout au long de l’année.

Cette année, j’ai utilisé l’écriture pour dénicher mon mot-phare. Dès décembre, quelques mots se sont présenté à moi… joie, simplicité, légèreté. J’ai écrit autour de ces trois mots sans être parfaitement convaincue que l’un d’entre eux me convenait vraiment.

C’est le quatre janvier dernier que le mot « douceur » a fait son apparition. Un mot de sept lettres qui a pris tout son sens et qui, finalement, se relie parfaitement aux trois autres.


Définition

Lorsque le mot « douceur » est apparu, j’ai tout de suite voulu en savoir plus sur sa définition.

En consultant « Le petit Robert« , voici ce qui a retenu tout particulièrement mon attention.

On y parle d’un mouvement progressif et aisé de ce qui fonctionne sans heurt ni bruit. J’y vois une façon de débuter l’année qui me plaît… tout en douceur, doucement, à mon propre rythme qui fait référence à un mot-phare des années précédentes.

La douceur de vivre… bien-être, bienveillance et bonheur. Ces trois mots débutant par la lettre B et qui me rejoignent complètement.

Carnet

Afin d’illustrer ce mot-phare à ma façon et de me l’approprier, j’ai créé un carnet Concertina que je garderai bien en vue pour m’assurer de ne pas l’oublier, de ne pas le mettre de côté, comme une espèce d’engagement envers moi-même. Voici maintenant quelques pages de ce nouveau carnet.

La douceur d’un thé, la douceur des tissus, la douceur des fleurs. Un bain de douceur, des activités de bien-être telles que la méditation, le Qi Gong. La douceur des couleurs également. Les roses et les mauves sont prédominants. Voilà ce à quoi ressemblera mon année 2024.

Et toi, quel est le mot-phare qui t’accompagnera cette année 2024?

La pêche aux étoiles

La pêche aux étoiles

Au creux de la lune se blottir
Rêver aux étoiles, au firmament
Trempant les pieds dans les nuages blancs
Une étoile filante qui fait sourire

Soleil levant du petit matin
Une à une éteint les étoiles
Être devant une nouvelle toile
Effaçant un à un les chagrins

Les étoiles tournent autour de la terre
Se frayant un tout nouveau chemin
En attente d’un meilleur demain
D’une nouvelle source de lumière

Les étoiles d’un tranquille bonheur
Les reconnaître, les ressentir
Au bon moment savoir les cueillir
En faire de jolis bouquets de fleurs


D’autres poèmes dans l’atelier d’écriture

Image de l’en-tête Pixabay

Bilan 2023

ET SI JE COMMENÇAIS PAR…

MERCI! Alors merci d’être là, merci de m’avoir suivie tout au long de l’année 2023, merci de me lire, merci de laisser une trace en commentant mes billets, merci de parler de mon Cybercarnet autour de toi. Sans toi, les chiffres du bilan 2023 n’existeraient pas. L’heure est au bilan…

POURQUOI FAIRE UN BILAN DE MON BLOG

Premièrement, en analysant les statistiques de mon blog, cela me permet d’avoir une meilleure image de ce que mes lectrices aiment lire. Mais les stats ne s’arrêtent pas qu’à ça. Tu le verras en lisant mon analyse un peu plus loin.

Deuxièmement, et pourquoi pas, lorsque je ferai la liste des Top 10 articles, cela te permettra sans doute de découvrir certains billets que tu as peut-être loupés durant l’année et qui auraient pu t’intéresser.


ALORS, ALLONS-Y!

DEPUIS MARS 2018

QUELQUES CHIFFRES POUR DÉBUTER…
  • 840 billets publiés
  • 4686 commentaires générés par ces billets (à noter que j’ai répondu à chacun de ces messages)

DEPUIS LE 1ER JANVIER 2023…

  • 140 abonnées à la lettre d’amitié
  • 308 abonnées Instagram
  • 14,673 pages lues par 8669 lecteurs/lectrices différent.es

POURSUIVONS AVEC LES BILLETS LES PLUS CONSULTÉS DURANT L’ANNÉE.

  1. 52 souvenirs d’enfance
  2. Les citations
  3. Les superstitions
  4. Sucre à la crème mou
  5. Salade de fèves germées à la grecque
  6. Les mokas
  7. 23 intentions pour 2023
  8. L’automne au Québec
  9. Quel est ton mot-phare
  10. La journée internationale du câlin
Des mots et des images

Évidemment,52 souvenirs d’enfance et la citation du lundi sont oujours aussi populaires.

Je suis toujours surprise, lorsque je fais l’analyse de mon année, de voir que certains billets du Top 10 datent des années précédentes. Les résultats de recherche sur Google y sont sûrement pour quelque chose. Il faut dire que je mets beaucoup d’emphase sur le SEO.

SELON LES MOTEURS DE RECHERCHE…

QUELS SONT LES 10 MOTS-CLÉS QUI ONT MENÉ LES LECTEURS/LECTRICES CHEZ MOI ?

Tordeur, poème, Haïku, atelier écriture, challenge écriture, mokas, sucre à la crème, superstitions, automne, citation.

Ces mots peuvent être un bon guide pour l’écriture de mes prochains billets.


LA SOURCE DE TRAFFIC

Un autre fait intéressant à connaître… d’où nous proviennent nos lecteurs/lectrices? Ce qu’on appelle la « Source de traffic ». Où dois-je mettre mes efforts pour obtenir plus de trafic sur mon blog?

  • Google, Yahoo, Bing, Ecosia
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D’OÙ PROVIENNENT MES VISITEURS…

Canada, France, États-Unis, Angleterre, Belgique, Suisse, Espagne, Italie, Allemagne, Portugal, Pays-Bas… et j’en passe!!! En fait, ils viennent de partout dans le monde.


Enfin, j’espère que ces chiffres du bilan 2023 ne t’ont pas trop ennuyé! Mais sache, en terminant, que tu es ma réelle source d’inspiration!