Mes humeurs d’automne – Fin novembre

Première neige

Elle était tombée pour rester au sol. J’ai espéré une journée moins froide, plus ensoleillée, qui aurait pu la faire fondre… rien. Elle est toujours là. Mais, la positive en moi se répète que c’est mieux ainsi… moins gris! Voic mes humeurs d’automne – fin novembre.

Humeur

Ça va, mais ça pourrait être mieux. Bien sûr, y a pire que moi, mais ce nerf sciatique me fait souffrir le martyr! Bon, c’est dit! Je passe à autre chose!

Moment de bonheur

La visite de ma fille. Elle s’est invitée à souper! J’adore!!!!!

Citation qui m’inspire

Cette citation est sur mon tableau, tout près de ma table d’écriture. Je peux donc la lire à chaque matin. Et toi, tu as une citation bien en vue que tu peux lire et relire?

« Chaque jour est une opportunité de se renouveller. »

Auteur inconnu

Sortie

Mes dernières sorties tournent autour des conférences. Deux conférences à la bibliothèque. Et une troisième en salle.

  • Jean-Pierre Charland, auteur de romans historiques. Il est venu nous parler de ses deux derniers romans qu’il a écrit sur Eva Braun à partir de photos et de vidéos d’archive.
  • Alain Benoît est venu nous présenter un de ses voyages en mots et en images. La France, entre nature et histoire. Très intéressant!
  • Le couple. Josée Boudreault et Louis-Philippe Rivard. Une belle conférence où le rire était au rendez-vous. Plein d’humour, on se reconnaît à maintes reprises.

Gestion zéro déchet

Les bacs bruns ne sont plus au calendrier de collecte, et ce, jusqu’au printemps prochain. On fait notre part quand même.

Envie de…

Soigner mon nerf sciatique. J’hésite entre l’accupunture et l’ostéopathie. Qu’en penses-tu?

Message à moi-même

« Prends soin de toi, écoute ton corps. »

Amitiés

« Faudrait bien que je lui téléphone! »

Lectures

J’ai lu « Anna et l’enfant vieillard » de Francine Ruel et je suis en train de lire « Une irrésistible envie de fleurir » de Christine Michaud. J’en parlerai sur mon prochain billet de ma pile à lire!

Séries télévisées

« Cérébrum » en rafale… dix épisodes. J’avais déjà suivi cette série, je l’ai regardée à nouveau avec l’Homme. Une série mettant en vedette Claude Legault disponible sur toutv.ca. À mettre à ton calendrier!

Photo de la semaine

Photo de moi prise par mon conjoint lors d’essai studio.

Crédit photo: Pierre Cousineau

Mes humeurs d’automne – fin novembre, en espérant que certaines des mes découvertes puissent t’inspirer.

Dans un mois, Noël sera chose du passé. As-tu commencé à te préparer? J’ai tellement hâte de te lire!


Humeurs d’automne précédentes.


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Des mots et des images

Moodboards saisonniers pour novembre

Le « moodboard » saisonnier

Tout d’abord, je t’explique quelle a été ma motivation à créer ces moodboards et écrire ce billet. Pour les mois de novembre et décembre, le groupe « La blogo qui déchire » nous propose la création de « Moodboards » saisonniers ». Il faut reconnaître que j’aime les défis photos et les défis d’écriture, alors l’idée de créer en mots et en images m’interpelle.

Il faut précisr que je n’en suis pas à ma première expérience. En effet, j’ai eu l’occasion de participer à quelques défis « Moodboard » proposés par Elise Reynard ou Miss Bougnette si tu préfères. Voici les liens pour accéder à ces billets.

Donc, cette fois-ci, je te présente le mois de novembre en trois parties. Une trilogie! 😉 Pourquoi pas?

  • L’automne en couleur, souvenirs d’octobre
  • Cocooning d’automne
  • Promenade en forêt

Souvenirs d’octobre

Pour débuter, je te présente mes souvenirs d’octobre en photos. En novembre, au Québec, les couleurs exceptionnelles des feuilles ont été remplacées par les branches dénudées… tout devient gris! C’est pourquoi il est important d’immortaliser les scènes féériques offertes par la saison automnale.

Fermons les yeux et revenons en arrière grâce à ce « Moodboard ».

Des mots et des images
Crédit photo: Josée Cousineau

Cocooning de novembre

Deuxièmement, un moodboard qui exprime ma vision du cocooning. D’après toi, que fait-on lorsque le temps froid s’installe tranquillement dans nos vies? Comment se préparer à affronter plusieurs mois de froidure, de neige… Certains aiment les sports d’hiver, mais ce n’est pas mon cas. Heureusement, j’ai l’écriture, la photographie, la lecture… du bon thé, du chocolat chaud, du café au lait, de la bonne bouffe… sans oublier le bon vin!

Voici ce que le « cocooning de novembre » m’inspire en mots et en images.

Cocooning d’automne.
Crédit photo: les trois du bas sont de Josée Cousineau;
les deux du haut proviennent de Canva.

Promenade en forêt

Enfin, le troisième thème que m’inspire novembre est une « Promenade en forêt ». On profite des journées moins froides pour aller marcher à l’extérieur. Bien vêtue de la tête aux pieds et sortir de la grisaille est bon pour le moral. Même si les couleurs automnales ont quelque peu disparu, il est quand même possible de capter la beauté de la nature. S’arrêter quelques instants et prendre le temps d’observer ce qui nous entoure, écouter le chant des oiseaux, la rivière qui coule, les feuilles mortes qui craquent sous nos pieds.

Promenade en forêt durant la saison d’automne. Crédit photo: Josée Cousineau

Enfin, c’est à ton tour! Dis-moi ce que t’inspire le mois de novembre.

J’ai hâte de te lire en espérant que tu as apprécié les Moodboards saisonniers de ce billet.


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Pinterest
Des mots et des images

Le dictionnaire illustré de mes petits bonheurs – K à O

Petits bonheurs de K à O

Je poursuis avec le dictionnaire illustré de mes petits bonheurs de K à O.  Je partage avec toi, comme à un.e ami.e, ces mots simples qui contribuent à mon bonheur quotidiennement, des petits riens qui me rendent heureuse.


Dernièrement, tu as pu feuilleter le dictionnaire de ma vie par ordre alphabétique qui m’avait été suggéré par Yasmine de La blogo qui déchire. Et je me disais : « Pourquoi ne pas poursuivre avec le dictionnaire de mes petits bonheurs » qui est le thème de mon « Cybercarnet ».

Je te rappelle que le bonheur est souvent l’instant de quelques secondes, quelques minutes ou quelques heures.  On ne peut certainement pas être en « état de bonheur » 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.  Alors, tu verras, tout au long de mon dictionnaire, les petites choses du quotidien qui m’apportent du bonheur et qui me laissent croire que oui, c’est possible.  En espérant que je puisse t’inspirer à te rendre compte que le bonheur, finalement, est accessible pour tout le monde.  Même toi!


Enfin, voici la suite…

K

Kilomètre. Le seul mot qui me vient à l’esprit. J’aime marcher avec mon appareil photo en bandoulière afin de capturer ces moments qui ne reviendront pas. Ça me rend heureuse de marcher pour des kilomètres, seule dans ma bulle.

Marcher dans la forêt, écouter le silence!

L

Lire. La lecture fait certainement partie de mes petits bonheurs. Tout ce qui tourne autour de la lecture me remplit de joie. Visiter une librairie, flâner à la bibliothèque, assister à une rencontre d’auteur, acheter et offrir un livre, feuilleter un magazine… tout ça me rend heureuse!

Crédit photo: Josée Cousineau

M

Manger. Du bonheur! J’adore cuisiner de nouvelles recettes. J’ai cuisiné des linguinis aux aubergines rôties que nous a présenté Jonathan Garnier à l’émission matinale de Salut Bonjour. Quel bon plat pour les lundis végés!

Linguinis aux aubergines rôties.

N

Nous. Vivre à deux me remplit de bonheur! Je suis choyée… j’ai trouvé l’Homme de ma vie il y a de cela 48 ans.

O

Offrir. Je dirais que je préfère plutôt offrir que de recevoir. Ca me rend toujours mal à l’aise lorsque quelqu’un m’offre un cadeau. Pas que je ne suis pas contente qu’on pense à moi en m’offrant un présent. Mais je ressens énormément de plaisir à trouver et offrir le petit quelque chose qui plaira.

Crédit photo: Pixabay.

Voilà qui complète la troisième partie du dictionnaire illustré de mes petits bonheurs de K à O. J’espère que ça t’a plu!

Finalement, je te lance le défi de commencer à écrire le tien, soit sur ton blogue ou tout simplement dans la section commentaire ci-dessous.

J’ai tellement hâte de lire ce qui fait ton bonheur de K à O


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Des mots et des images

Mes humeurs d’automne – Début novembre

Tout devient gris…

… autour de nous. Les arbres ont troqué leurs habits de couleurs pour laisser place à de longues branches grises. Mais cela ne signifie pas que tout doit être gris autour de nous. Voici mes humeurs d’automne – Début novembre.


Humeur

J’ai mis un peu de couleur dans ma vie en créant mon Bujo (Bullet Journal).

Moment de bonheur

On a enfin installé notre mini-studio photo à la maison. Un exemple de photos que je ferai tout au bas de ce billet.

Citation qui m’inspire

Fais des projets avec du vin, mets-les à exécution avec du café. »

Jean-Paul Richer

Sortie

Salon de la photo à Laval, organisé par Gosselin. Faisions-nous partie des 500 finalistes?…………….. pas moi, mais l’Homme a deux photos parmi les finalistes… attendons les résultats finaux! 😉

Gestion zéro déchet

Samedi soir, souper « pierrade » saucisses, poulet et légumes. Dimanche soir, souper risotto préparé grâce aux restes de saucisses, poulet et légumes de la veille! Zéro gaspillage!

Entrevue avec Florence-Léa Siry, experte en zéro gaspillage qui pourrait t'intéresser:  Que faire de vos restes alimentaires?

Envie de…

Perdre du poids. Ai-je vraiment envie de faire les efforts pour y arriver?

Message à moi-même

« Elles sont où ces fleurs que tu devaient t’acheter?«

Amitiés

Un lunch avec d’anciennes collègues de travail. De belles retrouvailles après 3 ans!

Lectures

Je parle de mes dernières lecture sur ma pile à lire! Cette fois-ci, deux livres québécois.

Séries télévisées

J’ai fini d’écouter la série « Trop ». À part « Bull » et « Suit », je suis fan de séries québécoises!

Photo de la semaine

Les récoltes d’automne permettent de mettre un peu de couleur dans nos décors

Mes humeurs d’automne – Début novembre, en espérant que certaines des mes découvertes puissent t’inspirer.

Et toi, que fais-tu pour mettre un peu de couleur dans ta vie en ce mois gris? J’ai tellement hâte de te lire!


Voici mes humeurs d’automne précédentes.


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Des mots et des images

Mes humeurs d’automne – Mi-octobre

Les arbres se dénudent…

… alors qu’on se revêt de foulards, chapeaux et gants. Voici mes humeurs d’automne – mi-octobre.

Comment se porte mon humeur en ce 24 octobre?


Humeur

Je me suis mise à penser que je dois planifier des activités à l’intérieur pour les prochains six mois. Ce n’est pas les idées qui manquent! Je me suis mise au Bujo… il faudrait que je te montre ça!

Citation qui m’inspire

« La lecture est importante. Si vous savez lire, alors le monde s’ouvre à vous. »

Barack Obama

Moments de bonheur

Une invitation surprise de l’Homme pour un souper fondue… un mardi soir!

Sorties

Conférence de Jean-Pierre Charland, auteur de plusieurs romans québécois.


Geste zéro déchet

Je continue d’être créative afin d’utiliser les restes pour créer de nouvelles recettes.

Envie de…

Soleil… car il se fait rare ces temps-ci!

Message à moi-même

« Tu devrais t’offrir des fleurs! »

Amitiés

Un dîner est prévu avec d’anciennes collègues de travail!

Lecture

Beau mois de lecture. J’en parlerai sur ma PAL d’octobre à la fin du mois.

Série télévisée

Bull. Que j’écoute avec l’Homme.

Photo de la semaine

J’ai pris cette photo lors d’une promenade dans un parc de Brownsburg-Chattam. J’aime cette photo pour son ambiance… entends-tu les feuilles craquer sous nos pieds?

Brownsburg-Chattam, Qc

Mes humeurs d’automne – Mi-ctobre, en espérant que certaines de mes découvertes puissent t’inspirer.

Et toi, qu’as-tu fait en ce mois d’octobre? J’ai hâte de te lire!


L’automne m’inspire.

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Des mots et des images

La retraite et l’amitié

Pas toujours facile de se faire des ami.es au moment de la retraite.  Lorsqu’on était sur le marché du travail, une grande partie de notre temps était consacrée au boulot.  Alors, pas étonnant, d’avoir confondu, à l’occasion, les mots « Collègues » et « Amis« .  Après avoir lu sur le sujet de l’amitié à la retraite, j’ai réalisé combien il est important d’élargir notre cercle d’amis.  Oui, mais comment?


Les bienfaits de l’amitié

Premièrement, j’ai pensé regrouper quelques bienfaits que peut avoir l’amitié sur notre état de santé physique et mental.

  • Permet de rester en meilleure santé;
  • Renforce le système immunitaire;
  • Réduit la tension artérielle;
  • Favorise le sommeil;
  • Aide à réduire le niveau d’anxiété, la dépression;
  • Fournit un soutien lorsqu’on traverse des périodes difficiles

Je suis certaine qu’il y en a plein d’autres.

Selon une étude de l'Université Harvard faite en 2007, chaque nouvel ami heureux rehausserait notre bonne humeur de 9%.

En vieillissant, il peut être normal d’avoir moins d’ami.s.  Autour de nous, au fil du temps certains de nos amis déménagent, se séparent, meurent.  Alors, pas étonnant de voir le nombre d’ami.es diminuer.  Afin de se sentir moins seul.e, assurons-nous donc d’élargir notre cercle d‘amitié.  

Je reviens à ma question du début… « oui, mais comment?«

Voici donc quelques idées glanées ici et là pour faire de nouvelles rencontres, selon nos goûts.

  • S’inscrire à un groupe social 
  • Faire du sport
  • Aller au gym
  • Rejoindre un club de lecture
  • Suivre un cours de peinture
  • Assister à une conférence
  • Devenir bénévole pour une cause qui nous tient à coeur
  • Se joindre à un voyage organisé
  • Fréquenter un café de notre quartier régulièrement
  • Organiser une fête des voisins

Faire partie d’un groupe de gens ayant les mêmes intérêts que nous favorise l’échange plus facilement.  Il ne faut pas avoir peur de faire les premiers pas, de s’avancer vers les gens et de se présenter.

Rencontre entre amis. Crédit photo: Josée Cousineau

Les gens qu’on perd de vue

Pour terminer, il est beaucoup plus facile maintenant, avec la venue des réseaux sociaux, de tenter de rentrer en communication avec des gens qu’on aurait perdus de vue pour diverses raisons… un déménagement, le travail, les enfants. 

À la retraite, on a dorénavant plus de temps libre pour se voir, prendre un café ou partager un bon repas.  Et je le confirme, lorsqu’on rencontre des ami.es qu’on n’a pas vus depuis fort longtemps, c’est comme si on s’était quitté la veille.  C’est beaucoup plus facile qu’on peut le penser!

En conclusion

L’amitié à la retraite, l’amitié tout court… On a tous besoin d’être entourés, d’être aimés, d’être appréciés, de se sentir utiles.

Finalement, je dirais que le mot d’ordre est : « Sors, fais de nouvelles rencontres, cultive tes amitiés nouvelles et anciennes et tu en sortiras gagnant.e! »



Citations sur l’amitié et le bonheur

  • « Les amis sont des compagnons de voyage qui nous aident à avancer sur le chemin d’une vie plus heureuse. » – Pythagore
  • « L’amitié double les joies et réduit les peines de moitié. » – Francis Bacon
  • « Que la douceur de l’amitié soit faite de rires et de plaisirs partagés. » – Khalil Gibran

Un billet de « Maman attachiante et ses loustics » sur le thème de l‘amitié qui pourrait vous intéresser. L’amitié.

Cet article pourrait te plaire ou te faire sourire : La journée internationale du sourire.


En parlant d’amitié, es-tu déjà inscrit à ma lettre? Complète le formulaire ci-dessous, et tu recevras de mes nouvelles à toutes les deux semaines! 😉

Des mots et des images

Le dictionnaire illustré de mes petits bonheurs – F à J

Petits bonheurs de F à J

Je poursuis avec le dictionnaire illustré de mes petits bonheurs de F à J.  Je partage avec toi, comme à un.e ami.e, ces mots simples qui contribuent à mon bonheur quotidiennement, qui me rendent heureuse.


Dernièrement, tu as pu feuilleter le dictionnaire de ma vie par ordre alphabétique qui m’avait été suggéré par Yasmine de La blogo qui déchire. Et je me disais : « Pourquoi ne pas poursuivre avec le dictionnaire de mes petits bonheurs » qui est le thème de mon « Cybercarnet ».

Tout comme ce que la vie nous réserve, souvent pleine d’imprévus, certaines lettres de l’alphabet auront droit à plusieurs petits bonheurs, par contre certaines seront plus difficiles que d’autres.  Ce qui a été le cas pour les lettres G, H et I. Tout un défi!

Je te rappelle que le bonheur est souvent l’instant de quelques secondes, quelques minutes ou quelques heures.  On ne peut certainement pas être en « état de bonheur » 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.  Alors, tu verras, tout au long de mon dictionnaire, les petites choses du quotidien qui m’apportent du bonheur et qui me laissent croire que oui, c’est possible.  En espérant que je puisse t’inspirer à te rendre compte que le bonheur, finalement, est accessible pour tout le monde.  Même toi!

Enfin, voici la suite…

F

Des fleurs, pour mon bonheur!

Fleurs.  J’adore recevoir des fleurs.  Mais pourquoi toujours attendre que quelqu’un nous les offre. Le bonheur c’est comme les fleurs.  On en veut, on s’en achète!

G

Grrrrr… mais qu’est-ce qui me rend heureuse et qui commence par G?  Golfer… pas du tout!  Gym… non, pas pour moi! ?  Serais-je une gourmande, j’ai l’impression que mon bonheur tourne souvent autour de la bouffe!  As-tu remarqué? Glace au caramel… 

H

Hiberner.  Et oui, comme l’ours!  Le cocooning, c’est ma tasse de thé!  Je peux passer des journées entières à ne pas avoir envie de sortir, envie de ne voir personne.  Seule avec mes livres, mes cahiers, mes crayons, pas de place pour l’ennui! Que du bonheur!

I

Immortaliser.  Immortaliser, figer un moment, un geste, une scène grâce à ma caméra.  Partager ensuite ce moment, ce geste, cette scène avec toi.  Oui, la photographie me comble de bonheur!

Figer l’eau de la rivière.

J

Jardins.  Je n’ai pas de jardin pour le moment, mais je sais que d’avoir un jardin de fruits et de légumes me comblerait de bonheur.  J’en parlais justement sur ma « Bucket List ».  Projet remis au printemps prochain.


Voilà qui complète la deuxième partie du dictionnaire illustré de mes petits bonheurs de F à J. J’espère que ça t’a plu!

Finalement, je te lance le défi de commencer à écrire le tien, soit sur ton blogue ou tout simplement dans la section commentaire ci-dessous.

J’ai tellement hâte de lire ce qui fait ton bonheur de F à J.


Tu n’as pas lu le début de mon dictionnaire. Voici le lien: Le dictionnaire illustré de mes petits bonheurs


Lettre d'amitié

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Des mots et des images

Mes humeurs d’automne – Début octobre

L’automne est bien en place…

… avec ses journées parfois ensoleillées, parfois pluvieuses. Les arbres sont de plus en plus colorés. Bientôt, ils seront complètement dénudés. Voici mes humeurs d’automne – début octobre.

Comment se porte mon humeur en ce 10 octobre?


Humeur

Je me choisis de plus en plus, comme je le mentionnais sur ma dernière lettre d’amitié. Au fait? Es-tu abonné.e?

Citation qui m’inspire

« Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l’intérieur »

Pablo Picasso

Moments de bonheur

Marcher et faire de la photographie d’automne. Saisir tout ce que la nature nous offre en beauté. Faire le plein de couleurs avant la grisaille de novembre. Cette nature m’a doucement inspiré ce moodboard d’automne. L’idée de concevoir des moodboards m’avait été suggérée par Elise… Miss Bougnette.

Mon moodboard d’automne, faire le plein de couleurs.

Sorties

J’ai assisté à la conférence de Jean-François Baril, animateur radio/télé et maintenant auteur. Lors de cette soirée à la bibliothèque, il nous a présenté son livre : « Influences ». Bon raconteur, plein d’humour, super sympathique, il a su nous donner l’envie de lire son livre dont je vous parlerai dans ma prochaine PAL (pile à lire) du mois d’octobre.


Geste zéro déchet

Enfin plus de fruits et légumes en vrac chez IGA. Je continue d’utiliser mes sacs de filet pour faire mes provisions.

Envie de…

Ranger mes vêtements d’été et sortir mes lainages!

Message à moi-même

« Prends soin de toi!«

Amitiés

Malentendu! Faut qu’on se rappelle!

Lecture

Je suis sur une liste d’attente pour lire le nouveau livre de Francine Ruel. Anna et l’enfant-vieillard. Je suis la neuvième!!! Je vais voir si le numérique est disponible!

Série télévisée

La nouvelle saison de la série « Trop » est disponible sur Toutv. À écouter en rafale lors des prochains jours de pluie. « Trop » hâte de l’écouter!

Photo de la semaine

J’ai pris cette photo lors d’une promenade au Parc Barron de Lachute. Chacune des saisons nous offre l’occasion de faire des photos différentes du même endroit. C’est la beauté de la nature.

Des mots et des images
Ma photo préférée de la semaine

Mes humeurs d’automne – Début octobre, en espérant que certaines de mes découvertes puissent t’inspirer.

Et toi, qu’as-tu fait en ce début d’automne? J’ai hâte de te lire!


Pour voir mes autres moodboards:

Défi : Moodboard de juillet « Make-up »

Défi: Moodboard « Le scarabée »

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La journée internationale du sourire

Faire sourire une personne 

Aujourd’hui est « La journée internationale du sourire« .  Harvey Ball, qui a créé le « Smiley Face » en 1963, a été celui qui a déclaré, en 1999, que le premier vendredi du mois d’octobre serait le jour de l’année pour souligner le sourire, et ce, internationalement. Alors, pour souligner cet événement, pourquoi ne pas faire une action aujourd’hui, tout simplement dans le but de faire sourire une personne de notre entourage?

Mais comment?

Voici quelques suggestions que tu pourrais utiliser pour faire sourire quelqu’un.

  • Prendre le temps d’envoyer un mot gentil à quelqu’un, soit par message texte, par courriel.
  • Coller un « post-it » sur le miroir de la salle de bain pour laisser savoir à l’autre qu’on l’aime.
  • Sourire à la prochaine personne rencontrée sur le trottoir ou dans l’ascenceur,
  • Glisser un p’tit mot doux dans la boîte à lunch de notre enfant.

Le savais-tu?

  • 15 muscles entrent en action lorsque vient le temps de sourire
  • Les bébés commencent à sourire avant l’âge de 3 mois, mais pas avant l’âge d’un mois.
  • Le sourire est contagieux.  
  • En période de stress, le seul fait de sourire permettrait de se relaxer.

Le sourire est un langage

  • On peut souhaiter la bienvenue à quelqu’un tout simplement en lui souriant.
  • Le sourire peut révéler une complicité entre deux personnes
  • Il peut nous désarmer… nous séduire ou…
  • Nous excuser. Et oui, le sourire peut nous servir d’excuse.
  • Ou tout simplement nous donner de l’assurance.

Cinq citations sur le sourire que j’aime…

Crédit image: Pixabay
  • « N’attendez pas d’être heureux pour sourire, souriez plutôt afin d’être heureux. » – Edward E. Kramer.
  • « Le sourire est une sorte de vaccin contre l’instant de mal-être. » – Marc Levy.
  • « Un sourire qui dure donne plus de joie qu’un éclat de rire. » – Proverbe chinois
  • « Le sourire est à l’humanité ce que les rayons du soleil sont aux fleurs. » – Joseph Addison.
  • « Le sourire est comme le parfum d’une fleur qui embaume le milieu où elle se trouve.  La fleur ne se préoccupe pas de savoir qui aura le bonheur de savourer son parfum, elle parfume voilà tout.  Pour le sourire faisons de même: sourions. » Extrait du eBook écrit par Saélà: La révolution du sourire juste.

Et finalement, je te laisse lire un texte de Frank Irving Fletcher sur le sourire.


Le sourire

Un sourire ne coûte rien, mais il rapporte beaucoup.

Il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne.

Il suffit d’un moment pour esquisser un sourire, mais son souvenir est parfois inoubliable.

Nul n’est si riche ou si puissant qu’il puisse s’en passer et nul n’est si pauvre qu’il ne puisse s’enrichir en le donnant.

Un sourire crée le bonheur au foyer, encourage la bienveillance en affaires et scelle l’amitié.

Il apporte le repos à ceux qui sont fatigués, la joie à ceux qui sont découragés, le soleil à ceux qui sont tristes.

C’est le meilleur antidote de la nature contre les tracas de la vie.

On ne peut l’acheter, l’emprunter ou le voler, car il n’a de valeur que lorsqu’il est donné.

Si vous rencontrez quelqu’un qui ne vous donne pas le sourire que vous méritez, soyez généreux, offrez-lui le vôtre.

Car personne n’a autant besoin d’un sourire que celui qui ne peut en accorder aux autres…


Et pour terminer, dis-moi, que feras-tu aujourd’hui pour faire sourire une personne?

Fais-moi sourire en cette Journée internationale du sourire! J’ai hâte de te lire!


Billet que tu pourrais aimer: Recevoir un colis ou une lettre par la poste


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Journée mondiale du chocolat et du cacao

Du bonheur… en chocolat!

Pour débuter, sachons que le 1er octobre est la journée mondiale du chocolat et du cacao!  J’adooooooooore le chocolat.  Qu’il soit brun, noir, blanc, au caramel, le chocolat a un effet de bonne humeur instantanné sur moi!  J’aime beaucoup le mélange de saveur sucré-salé.  Mais comme je surveille énormément le sel, je penche pour le sucré du chocolat

Et toi, quel est ton type de chocolat préféré?


En premier lieu, voyons voir pourquoi on aime le chocolat.

On aime le chocolat pour…

  • Son goût
  • L’énergie qu’il nous apporte
  • Le côté antioxydant
  • Son effet de bonne humeur instantané… bon pour le moral (tout simplement parce que c’es bon!)

Le chocolat noir a plusieurs autres bienfaits.  Par exemple, il stimule la mémoire et l’attention… cependant, ça ne veut pas dire qu’on doive en ingurgiter à la tonne!!!  Non, non… En fait, un petit carré par jour suffirait!

Du chocolat au calendrier

Pour mon grand bonheur, on retrouve plusieurs occasions sur le calendrier qui nous permettent d’offrir, de recevoir et de manger du chocolat. Voici qulques exemples:

  • Février nous mène directement à la Saint-Valentin. Une boîte en forme de coeur. (mon côté « quétaine »)
  • L’arrivée de la fête de Pâques au printemps. Lapins, poules et canards moulés pour le plaisir des enfants et… des grands!
  • Les mamans sont célébrées en mai… recevoir une boîte de chocolat ou une rose en chocolat, pourquoi pas?
  • À l’Halloween, on peut offrir une friandise en chocolat qui réjouira les petits.

Aussi, un anniversaire de naissance ou une invitation à un souper peuvent être une bonne occasion d’offrir cette type de friandise.

Si un jour tu es invité.e à venir manger chez moi, n’hésite surtout pas à m’apporter du chocolat comme cadeau d’hôtesse! 😉  Et si tu m’invites chez toi, voici la liste de mes trois desserts au chocolat préférés.

  • Pudding au chocolat de Ricardo – je te glisse la recette au cas où! 😉
  • Éclairs au chocolat
  • ou tout simplement une bonne fondue au chocolat avec plein de fruits

(Parenthèse) – J’ai envie de partager une photo souvenirs avec toi. Paris, St-Germain-des-Prés, une fondue au chocolat avec fruits et boules de crème glacée Häagen-Dazs avec l’Homme.

Finalement, je termine ce billet en partageant quatre faits à connaître sur le chocolat.

Bon à savoir

  • En premier lieu, pas de chocolat au frigo.  Pourquoi?  Il pourrait absorber l’odeur des autres aliments.
  • Deuxièmement, il est toxique pour les chats et les chiens. Protégeons nos petites bêtes!
  • Troisièmement, le chocolat noir cacao 70% et plus cache 30% de matières grasses.  À déguster avec modération.
  • Et finalement, les traces blanches qui se forment sur le chocolat ne sont pas de la moisissure.  C’est tout simplement le gras qui tend à remonter à la surface lorsqu’il est conservé à une température inadéquate.

Voilà qui termine ce billet en l’honneur de la Journée mondiale du chocolat et du cacao! Je tenais absolument à souligner cet événement!

Il ne faut pas oublier que la modération a bien meilleur goût!

En tout dernier lieu, j’ai une question pour toi.  Es-tu sucré ou salé?

J’ai hâte de te lire!


Le chocolat fait partie de mes petits bonheurs.

Chocolat est un mot que tu retrouveras dans mon dictionnaire des petits bonheurs.