Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’échanger sur le thème du bonheur avec Mélanie. Elle est québécoise et habite en banlieue de Montréal. Passionnée d’écriture et de nature curieuse, elle adore communiquer avec les gens et aussi nous partager ses découvertes. À la fin de cette entrevue, tu trouveras le lien vers son blogue que je t’invite à parcourir. Enfin, le bonheur selon… Mélanie.

J : Mélanie, selon toi, qu’est-ce que le bonheur?

M : Pour moi, le bonheur est d’abord et avant tout, l’absence de véritables soucis. Les petits tracas font partie de la vie et peuvent cohabiter avec le bonheur. Du moins, avec le mien. ☺

Le bonheur, c’est aussi un état d’esprit

C’est un état d’esprit qu’on peut atteindre, maintenir et amplifier quand on se connaît bien soi-même, qu’on connaît ses besoins, ses valeurs et ses limites et que l’on fait en sorte de les respecter le plus souvent possible. 

Le bonheur est aussi pour moi directement lié à la simplicité.

Selon moi, il n’y a que le bonheur simple.

Le bonheur compliqué, je n’y crois pas trop!

Donc, je pense qu’on gagne beaucoup en bonheur lorsqu’on simplifie sa vie au quotidien et qu’on élimine autant que possible le superflu.

J : Dis-moi, de quoi as-tu besoin pour être heureuse?

M : Je dirais que je n’ai pas besoin de grand-chose. Du moins, je n’ai pas besoin de beaucoup de choses matérielles.

J’ai besoin de me sentir aimée, appréciée et en sécurité. J’ai besoin de projets, d’une certaine liberté, de pouvoir créer et de m’accomplir. J’ai besoin d’une certaine paix d’esprit. J’ai aussi besoin de sentir que mon entourage va bien.

J : Et qu’est-ce qui te procure de la joie au quotidien?

M: Les moments en famille me procurent beaucoup de joie au quotidien. J’aime particulièrement lorsqu’on mange tous ensemble, qu’on se raconte notre journée et qu’on s’amuse à se poser des questions de connaissances générales à la table. C’est un rituel qui amuse beaucoup les enfants et qui créé de beaux moments de connexion.

J’apprécie aussi grandement mon premier café du matin.

Et manger des sushis! Je m’amuse à dire que j’aime mieux les sushis que les soucis. ☺ 

Enfin, être dans le moment présent et prendre le temps d’apprécier les petites choses simples de la vie m’apportent de la joie tous les jours. 

J : Selon toi, est-ce qu’il existe une « recette du bonheur »?

M: Je ne crois pas qu’il existe une recette du bonheur. En tout cas, il n’y a pas recette universelle.

Mais je crois que le bonheur et la simplicité marchent main dans la main.

J : Autre chose que tu aimerais ajouter…

M: La nature contribue aussi beaucoup à mon bonheur. Je suis très contemplative. Et très souvent émerveillée.  J’aime le plein air, le camping, le jardinage, le soleil, l’eau, les animaux.

J : Une de mes citations préférées est : « Le bonheur c’est comme le sucre à la crème, quand tu en veux, tu t’en fais ».  Quelle est la tienne?

M : Il est difficile de n’en choisir qu’une seule mais ma citation préférée du moment est probablement celle-ci : 

« Les plus belles choses dans la vie ne sont pas des choses. »

– John Ruskin.

J : MERCI MÉLANIE DE T’ÊTRE SI BIEN PRÊTÉE AU JEU! JE SUIS CERTAINE QUE PLUSIEURS SERONT RAVIS D’EN CONNAÎTRE DAVANTAGE SUR TOI

Enfin, pour suivre Mélanie, je t’invite à visiter son blogue  » Pour un bonheur simple « .

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Et toi, quels sont tes petits bonheurs au quotidien? Tu aimerais jouer le jeu et répondre à quelques unes de mes questions? Fais-moi parvenir un courriel à jos.cousineau@gmail.com et je te ferai parvenir les questions.

Pour lire les entrevues précédentes, je t’invite à consulter la catégorie : Le bonheur selon…