Simplement heureux comme les pays nordiques

Les 10 pays les plus heureux

Dans ce billet, je te dévoile la liste des dix pays les plus heureux selon le World Happiness Report 2019 produit par l’ONU et je te dévoile quelques raisons pour lesquelles les pays nordiques ont la quote d’honneur pour être tout simplement heureux.

Après une étude qui a été faite auprès de milliers de répondants à travers 156 pays, voici la liste des dix pays les plus heureux du monde.

  1. Finlande
  2. Danemark
  3. Norvège
  4. Islande
  5. Pays-Bas
  6. Suisse
  7. Suède
  8. Nouvelle-Zélande
  9. Canada
  10. Autriche
Source: LaPresse.ca

Conclusion, l’hiver n’empêche pas d’être heureux!

Bonheur = simplicité

D’abord, je dirais que le bonheur se cache dans les moments simples de la vie. Voici quelques exemples:

  • Regarder la télé bien emmitouflé dans une doudou tout près de son amoureux ou amoureuse
  • Boire un thé chaud après une promenade à l’extérieur
  • Déguster un repas tout simple entre ami.es
Crédit image: Janbrokes, Pixabay

Pourquoi les nordiques sont si heureux?

Premièrement, dans les pays scandinaves, il existe une loi, un code de conduite fictif, qui n’est pas nécessairement suivi à la lettre mais qui inspire ses habitants: La loi de Jante.

La loi de Jante

La loi de Jante. Mais qu’est-ce que c’est? Selon Wikipédia, La « loi de Jante » (Janteloven) est un code de conduite fictif créé par l’écrivain dano-norvégien Aksel Sandemose.

  • Tu ne dois pas croire que tu es quelqu’un de spécial !
  • Tu ne dois pas croire que tu vaux autant que nous !
  • Tu ne dois pas croire que tu es plus intelligent que nous !
  • Tu ne dois pas t’imaginer que tu es meilleur que nous !
  • Tu ne dois pas croire que tu sais mieux que nous !
  • Tu ne dois pas croire que tu es plus que nous !
  • Tu ne dois pas croire que tu es capable de quoi que ce soit !
  • Tu ne dois pas rire de nous !
  • Tu ne dois pas croire que quelqu’un puisse t’apprécier !
  • Tu ne dois pas croire que tu peux nous apprendre quelque chose !

Ensuite, j’avancerais que nous aurions beaucoup à apprendre de ce peuple, en commençant par…

  • Être davantage humble
  • Respecter les autres
  • Maintenir un meilleur équilibre entre la famille et le travail en écourtant nos horaires afin de se permettre plus de temps avec nos proches
  • Avoir des attentes plus réalistes
  • Aménager un intérieur confortable et chaleureux
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Bien-être = art de vivre = hygge (prononcer: « Hu-gueu »

Donc, aménager un intérieur confortable et chaleureux m’amène à te parler du hygge, cette tendance d’origine Norvégienne.

La recette: Profiter tout simplement des belles choses que nous offre la vie avec des gens qu’on aime dans une atmosphère chaleureuse. Bref, profiter du moment présent.

Comment intégrer le hygge dans notre déco

Entre autres, avec le hygge, la déco est importante. C’est pourquoi je vais d’abord tenter de te donner quelques pistes afin de t’aider à intégrer le hygge dans ta déco en t’inspirant du style scandinave. Je te suggère d’utiliser Pinterest qui sera un outil extraordinaire pour t’aider dans tes choix.

  • Utiliser les matières naturelles telles que le bois, le rotin, l’osier, le lin, le coton;
  • S’assurer d’avoir un éclairage doux;
  • Mettre à l’honneur les teintes pastel et le blanc
  • Remplir nos sofas de coussins moelleux
  • Faire un feu de cheminée ou disperser des bougies
  • Ajouter une musique d’ambiance douce
Crédit photo: Martina Copecka, Pixabay

Somme toute, le fait d’adhérer au mode de vie du hygge ne va pas faire en sorte que nous soyons heureux.se du jour au lendemain. On aura sûrement un bon bout de chemin à parcourir avant d’y arriver. Par contre, pourquoi ne pas tenter notre chance de vivre heureux et profiter au maximum du moment présent en pratiquant certaines de ces règles!

En conclusion, je te mets au défi de me donner 3 objets que tu retrouves chez toi qui te rendent heureux.se et qui te permettent de décrocher du quotidien. Sauras-tu relevé ce challenge?

J’ai hâte de te lire!

2 thoughts on “Simplement heureux comme les pays nordiques

  1. Hello Josée et merci pour ce billet encore une fois plein de bonheur. J’ai le livre Hygge à la maison et j’aime énormément cette façon de vivre d’ailleurs je pourrais vivre dans un pays scandinave juste pour m’emmitoufler plus longtemps dans des plaids et boire des chocolats chauds.
    Mes 3 objets réconfortants : mon rocking-chair, les bougies que je disperse partout dans la maison et mon travel notebook où je mets mes récits de voyage et les moments marquants de l’année.

    1. Merci de ton passage Elise. Le choix de tes 3 objects réconfortants me font réaliser qu’en fait, il y en a plusieurs autres dans notre maison. Voici les miens: 1. Mes écouteurs que j’utilisent pour méditer et écouter de la musique douce 2. Un bon livre 3. Ma théière de verre pour un bon thé. Vrai que moi aussi je boirais du chocolat chaud plus souvent et j’y ajouterais de temps à autre de mini-guimauves. 😉 Bonne journée à toi belle Elise xx

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